終於找到個岩心水泰妹, 但又飛了回泰國不知道什麼時候回港.
可能早前壓力太 大, 自已也實實在在太緊張, 連做夢也在既驚又恐狀態中. 醒來時候連手指頭也在痛, 一定是在夢魘裡握得拳頭太實, 連手掌也在痛痛.
近日, 已經好很多了, 手指已沒有太崩緊, 但身體還有些未能完全放鬆毛病, 所以一定要對自己好一點, 一於要約個泰妹按按摩, 新嘗試也無仿. 是泰式應不太差, 按腳時給她抽抽後腳都幾爽. 明天一於約早一點去按按.
之後, 下午一大班人開 PARTY , 約好了做手部運動. 摔多幾吓一定有幫助舒緩手指痛楚.
對自己好一點相信必能驅散無形壓力, 令你不快樂就要自私點別強迫自已做一些不快事, 見一些討厭人.
雪
2024.11.09
多做運動也可以舒緩壓力。
回覆刪除EE . 有呀 ! 我日日都走8-9仟步, 當運動. 因為, 好多無形壓力才讓自己不受控的緊張. 我會好好保護自已放鬆.
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