滋養身體

 

滋養身體可以有很多不同方法, 保持心境愉快, 充足睡覺放鬆身體, 多做運動保持健康體格. 

我都要好好地滋養身體, 先剪個頭髮做個焗油, 讓頭髮得到更多營養. 

新冠後總覺得喉嚨苦苦乾乾的, 加上近期常加班, 飲水又不足 (忙到水都不得閑去飲) , 

現在感覺到自己由內乾到出外一樣. 

所以, 平時都在鴻X堂買些即吃湯包.  

今日,終於不用加班.  馬上煲個青欖紅蘿蔔來滋潤喉嚨, 保養身體水份不足.  

笑... ! 去了看湯佬就回家煲湯. 

雪-2025.05.17