杏仁醬麥皮

 

昨晚, 說好了 ! 是會將我今早美味健康的早餐相片擺上來分享,  萄葡子是我自細就喜歡的水果但它是糖份很高食物.   係咪?  沒想到我可以這麼清清淡淡呢 !? 

其他, 以前我係不會吃麥皮的, 因為好似在吃紙皮似的.  但, 後來為了可以好好控制體重. 我就慢慢, 慢慢去試怎樣食物去配搭麥皮會變得好吃.  

我呢 ! 是不會用牛奶去一齊煮麥皮,  要煮好後才好像喝咖啡一樣, 除後加進去的.  太多奶反而不好吃...慢慢加可控制到自己喜歡的濃淡度. 

鮮椰子汁我未試過, 新肉汁魚湯試過一般般, 黑芝麻醬間中會吃, 加雞蛋OK 的.  

也可以加一些乾果. 

我要吃多一排因為肥了幾公斤呀 ! 希望, 也一如以往吃多半個月就能瘦下來. 

加油呀 ! 同自已說.  因為, 要早起身去煮, 因為, 有時會想起那個美味的牛扒, 即磨咖啡的早餐. 

雪- 2026.05.13