飲少少, 飲一點點都得掛. 戒了汽水, 戒了甜吃, 戒了肥膩的, 戒了高卡的, 戒了飲酒, 戒了.......好快會無晒人生樂趣. 別怕 ! 美味食物多的是, 有時改變一下自已飲食習慣, 學習吃多一點的健康食物都很好. 別老是想吃煎煎炸炸, 之後又多來幾杯啤酒降溫. 別以為啤酒是涼茶. 是那些愛飲酒之人給出的借口.
我平時飲鴛鴦多但近日咳咳地還沒斷尾所以也改飲熱 O 水, 清洗一下腸胃吃了好多痰.
有痰就別再想飲甜的特飲.
點算呀 ! 這麼多日了還未清痰. 明天, 看來要去找碗苦茶, 閉上眼乾一碗.
雪
2025.03.11
睇中醫清下痰比較好.
回覆刪除已經無咩咳但總是有少少, 丁點的. 感覺未清到. 星期日飲了青欖煲陳皮, 第一次飲原來真係好好, 好舒服但都清唔到.
回覆刪除再清不到就要看中醫, 但附近個中醫好貴.
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