黑豆漿麥片

 

日日都在落雨, 日日都要想吃甜的. 

看一看自已的小肚子, 遲啲一定要去游泳瘦身. 

別要想著橫掂都是肥就不去管理自己身材.  近日我又開始吃麥片了, 嚐試 了幾款新口味的, 又要快的, 好味的配拾. 

1) 最喜歡的杏仁麥片...買樽杏仁醬就可以了. 我喜歡口味

2) 黑芝麻麥片................買樽杏仁醬就可以了.

3) 黑豆漿麥片................買樽黑豆漿就可以了. 好強的青花素

4) 日本蕃薯配麥片.........要切細細粒. 

吃完麥片都好飽肚, 午飯前也不會心思思想找嘢食. 

雪-2026.07.29