要多食植物

 

鬼節後很快就到中秋節的來臨. 兼且來緊又有人生日,  大魚大肉日子追著我來的. 

其實平常日子, 我都節制的. 經過29號食肉獸大餐後, 馬上要吃返幾日素食, 沙律餐去平衡減脂. 

近排喜歡了牛油果配青色蘋果做快捷沙律.  晚餐與早餐都靠佢了.  

不過吃得太多又怕飲食不平衝, 所以有時都會多吃蔬果, 盡量少炭水化合物.  

哈哈 ! 半碗飯就飽啦 !   

靜靜雞跟你說那個心太軟朱古力蛋糕, 就打卡沒有吃到的因太飽. 

明天都要在家吃麥片去降降那些牛脂...食這麼多牛和燒物. 

我要避開佢, 成日叫我同她去吃 KFC.  

雪 

2024.08.31