低糖飲品陷阱

近排喜歡選擇飲低糖飲料, 要好好控制糖份攝取.  剛寫這一貼時候, 上網找一找有糖糖資料才發現原來有陷阱, 原來這些產品標誌低糖, 但一盒就差不多足夠一天所需.  哎呀 ! 我諗住健康點專擇低糖飲料, 近低糖菊花, 低糖維他奶.  

真係要上網睇多一些資料去學習怎樣才算健康飲吃.  

笑了 ! 差點中伏, 日日飲包紙包飲品.  有人話低糖無味就好難食, 你要減磅就要先戒糖, 遲點連低糖菊花茶, 雞骨草都無得俾你飲.  帶你去飲原味無糖苦茶.  

無糖的一貼未準備好齊全資料.  寫住這丁點點, 先住先啦.  

我想睇三姐教煮餸, 我覺得好好睇, 有我愛食的好有新鮮感.  

雪

2020.08.06