中草藥不可亂吃

  

俾閏蜜罵 : [ 咁涼, 飲瓜湯.....5 係呀 ]  !?

閨蜜：　 [你有無上網睇清楚才教她的 ］？　

節瓜不是很正氣咩　！？　我估她會喜歡又岩晒她飲。。。　

馬上開腦上網查一查？　

清潤補鈣~節瓜豆腐魚頭湯

2015/04/16 來源：葉子Ivy廣州

節瓜富含碳水化合物、多種維他命、蛋白質、果糖、胡蘿蔔、素磷質、鈣質和鐵
質等礦物質。不單營養豐富，還有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效。中醫
亦認為節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，很具「正氣」。

我們都知道魚和豆腐一起吃對人體吸收鈣具有更大的促進作用。據分析：豆腐中
的鈣含量很高，單獨食用並不利於鈣的吸收。而魚中豐富的維生素D具有一定生
物活性，可以將鈣的吸收率提高20多倍。對於預防老年骨質疏鬆以及易患佝僂病

原文網址：https://read01.com/zPLnRK.html

中醫亦認為節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，節瓜很具「正氣」。
明朝醫學家李時珍在《本草綱目》中記述：「節瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑濕，健脾胃，通利大小便。」據植物藥理，節瓜乃體弱的病瘉者最合適的食物，節瓜其養份較一般蔬菜為高，各種營養成分，均屬體虛者較易吸收的食用蔬果。
對於非腎性水腫病人，節瓜有助利尿，使尿量增加，消除身體積滯的水份。節瓜也適宜水腫脹滿、腳氣、痰喘等之病患作食療。

 此湯具有清熱、利尿和消腫的功效。

都是唔好亂出主意，點調理身體會更好？每個人體質也不一樣。唉呀！草藥就更加唔好亂吃。我也是識一點又唔識點。

提一提她最好找個中醫師。由醫師開出草藥會妥善很多。

但一定要聽我講就是。。。一定要惠顧註冊中醫呀！ 中藥更加不可以亂吃。　

雪
２０１８．０３．１６




　

瓜富含碳水化合物、多種維他命、蛋白質、果糖、胡蘿蔔、素磷質、鈣質和鐵
質等礦物質。不單營養豐富，還有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效。中醫
亦認為節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，很具「正氣」。

我們都知道魚和豆腐一起吃對人體吸收鈣具有更大的促進作用。據分析：豆腐中
的鈣含量很高，單獨食用並不利於鈣的吸收。而魚中豐富的維生素D具有一定生
物活性，可以將鈣的吸收率提高20多倍。對於預防老年骨質疏鬆以及易患佝僂病


原文網址：https://read01.com/zPLnRK.html

清潤補鈣~節瓜豆腐魚頭湯

2015/04/16 來源：葉子Ivy廣州

節瓜富含碳水化合物、多種維他命、蛋白質、果糖、胡蘿蔔、素磷質、鈣質和鐵
質等礦物質。不單營養豐富，還有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效。中醫
亦認為節瓜不寒不熱，相較於冬瓜的寒涼，很具「正氣」。

我們都知道魚和豆腐一起吃對人體吸收鈣具有更大的促進作用。據分析：豆腐中
的鈣含量很高，單獨食用並不利於鈣的吸收。而魚中豐富的維生素D具有一定生
物活性，可以將鈣的吸收率提高20多倍。對於預防老年骨質疏鬆以及易患佝僂病

原文網址：https://read01.com/zPLnRK.html