＄１００個飽

 

斷食咪最平囉 ! 睇你頂唔頂得順.  

好似幾種斷食方法在網上可以找得到, 一看之下原來我當年最FIT 時候就是天天都斷食.  

晚上7:00時前吃晚飯, 翌日11:00起來早餐午飯一起吃.  這是這樣吃少一餐就成就了FIT FIT 身材.  

推薦溫和輕鬆版12小時斷食, 就是晚餐與早餐時間相隔十二小時就成了. 

如果想健康減肥可以間中食麥片再加上斷食,  一定瘦得好快又健康. 

不過, 間中都要賞勵自已減得成功, 又或者同朋友飯聚, 又或者有藉得慶祝時候就不用為減肥而拒絕所有美食.  

我昨天才放縱自已吃了個大大個的漢堡飽。 

BEEF , CHEESE, PICKLES, TOMATOES ＆ LETTUCE 

笑。。。尚有薯條， 焗豬扒飯。

影左好多照片， 又拍了店舖清新雅致花花裝潢， 但仍未想提筆寫食評。  那個漢堡飽係好吃的而賣相既吸引可打卡， 酸青瓜也沒有跟快餐店的一陣藥水味。 

找日啦 ！ 找日有時間有心情寫了放在這兒， 不過要成 ＄１００一個飽， 值唔值我唔感說。 

寫這一頁時候讓我想起了網上文章陪男朋友涯麥記日子。  我有沒有陪他涯過食薯條日子？ 

有呀 ！常常陪他涯茶記， 麥記， 肯德雞日子在很年輕時候。 

終於可以吃一次 ＄１００個飽。

雪

2021.06.06