要健康約埋一齊減磅

減 FAT 成功? 係呀 ~ 玩緊跳舞呀 ! 跟著遊戲機玩跳舞GAME. 跳20-25分鐘就標晒汗, 係大汗叠細汗, 超勁減脂肪 ! 成功減磅了.

手手腳腳都可以伸展又是帶氧運動.  平時在辦公室坐得太耐回家又是坐在這和你們見面. 可以活動的時間真是很短. 

現在無時間出外做運動都不怕, 原來在家跳舞都好好玩.  有點愛上了這個跳舞GAME, 約埋朋友一齊玩重要以計分又可以做主角或者做伴舞. 最主要是我健康..我要變美麗.



不過, 有時候跳完, 因是體力的活動再上來寫網誌就會集中不到精神,  所以有時都求求其其寫一點點生活碎事, 等你們知道我尚在這...

你呀 ! 有個蠻可愛的小肚腩就好勤力點去健身, 別說去很努力游水減磅查實就是去沙灘吸女仔.

講好了一齊減磅...你瘦了幾多磅呀 !? 幾時才操到一身復肌? 

我等住睇呀 ! 



雪
2020.05.31