情緒不靚, 別要抑壓

 

情緒不靚, 別要抑壓, 更加不要關自已在房, 要出外走走啦 ! 是否隔離所至很久沒見見朋友, 是否憂鬱症上身總是想黏住張棉被 !? 是否常常抱住毛孩來自言自語? 

朋友我們要學好將壓力舒緩, 放懷去吃美食不是好辦法呀 ! 

什麼是好辦法, 找朋友出外見見面, 盡情講講笑話或者講人事非也不錯.  

上得網太多同埋那些孤單, 悶納者一齊會吸晒自已些正面思維, 會不快樂的.  

好啦 ! 好啦 ! 要每天都快樂呀 ! 就別再關著自已在家了 ! 

雪

2021.10.26