冧到出晒面

有人話要吃沙律減肥 ? 

我直頭減了一餐, 早午一起吃......

記得以前讀書時候體態輕型都是一日吃兩餐, 中午還慣常吃碗車仔麵就算. 

零願少吃晨光早餐, 瞓多一陣. 人又精神爽利...算是一個妥不錯辦法又不會感覺肚餓.

再配合強勁運動量, 又怎不會瘦瘦呢.  現在, 又無人陪游泳, 這麼好天氣去沙灘游幾轉別說一個月瘦十零磅, 吃埋 1/4 底蘿蔔糕也不會怕肥. 

有人話怕肥又怕爆瘡但又想吃蘿蔔糕, 自己動手又話唔識.

不用加入半肥瘦臘腸, 只用臘肉黑色那部份, 肥的可輕易棄置一點也不麻煩. 

先蒸一蒸出晒些肥膏肥油, 有三高的人也沒有怕...... 但一條起半條止, 千萬不要放多呀 !

唔跟你說太詳細詳....都寫了好幾年[蘿蔔糕] .  翻舊網址看看啦 !

見你, 蒸多了底細的預留給你的 (肥仔吃了不會增磅).

為冧他...都冧到出晒面. 真 CHEAP ........


雪
2018.02.17